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Mostrando las entradas con la etiqueta jovenes adultos

¿Cómo encontrar el balance físico, mental y espiritual?

Hace aproximadamente tres años decidí hacer un cambio radical en mi vida. Si bien es cierto que había ignorado o me había acostumbrado al sobrepeso, las veces que había intentado rebajar nunca habían sido con la determinación o dedicación que comenzó ese 1 de marzo de 2008. ¿Para que bajar de peso si me veo bien o por lo menos mi esposa me acepta tal y como soy? Mis razones para bajar de peso fueron más un llamado a mejorar mi salud, aunque debe confesar de que verme sobrepeso no era lo mejor. No, no es asunto de vanidad, sino de cuidado, disciplina y consistencia. Mis hábitos alimenticios era un desastre. No me gustaba el desayuno y por el estrés del trabajo a veces mi primera comida era a mitad de la tarde. A esa hora trataba de unir lo que no había desayunado con el almuerzo. De más esta decir que la segunda comida era muy tarde en la noche, casi al momento de irme a dormir. El resto es historia. Había intentado múltiples dietas pero lo más difícil fue mantener esa di

Comenzando un legado: 4 asignaciones antes de morir

Aunque no tengo planificado morirme en los próximos 15 días (¡quiero vivir al menos 50 años más!) durante este conteo regresivo he pensando qué cosas debería tener listas si supiera que mi tiempo aquí en la tierra está llegando a su fin. No se si haz escuchado personas que dicen: “eso no es nada; la última la paga el diablo”. Este refrán es una invitación a vivir de forma irresponsable sin mirar las consecuencias de nuestros actos. Por el contrario, como una nueva generación de conquistadores, debemos vivir con total conciencia de nuestras decisiones y con la responsabilidad de que al partir de este mundo, hemos dejado la mayor cantidad de asuntos resueltos. Te comparto algunas sugerencias que pudieras comenzar desde hoy: Escribe una breve párrafo de cómo quisieras que las personas te recordaran . ¿Que te gustaría que se dijera de ti ese día en que te tocó partir de este mundo? Pregúntate si estás viviendo alineado con ese párrafo, para que tus amigos y familiares te recuerden

Venciendo el lado oscuro de la fuerza

Hace algunos días desempolve de mi pequeña colección de películas: Star Wars III . Mientras observa la transformación de Anakin Skywalker al lado oscuro de la fuerza , pensé en como su manejo del dolor lo volvió vulnerable y más aún lo convirtió en un hombre con mucho coraje y capaz de abandonar sus valores, sueños y propósito. ¿Nosotros tenemos un lado oscuro? La respuesta es si. Todo el mundo tiene un lado oscuro . El lado oscuro es toda aquellas cosas que nadie ve pero nosotros vemos y sabemos de nosotros mismos. Incluso pudiera ser áreas de nuestra vida que nadie e incluso nosotros desconocemos pero que son heridas muy profundas en nuestro interior que nos hacen vulnerables. El no manejar correctamente esas heridas del pasado nos hace cada vez más propensos a movernos al lado oscuro y vivir una vida no alineada con lo que Dios quiere para nosotros. Dice la Biblia en Proverbios 14:12 : “ Hay caminos que al hombre le parecen rectos, 
pero que acaban por ser caminos de muerte

No hay marcha atrás

¿Qué sientes cuando se acercan esos días que tanto has esperado? Pudiera ser el día de decirle a tus padres que te casas, el día de llegar al altar en la tan anhelada boda, tu viaje para disfrutar de ese lugar que siempre has soñado vacacionar o, tal vez, esa presentación de negocios que te abrirá puertas increíbles en tu carrera profesional. En fin, vivimos ciertos momentos que son de mucha expectativa, pero a la misma vez producen una relación extraña entre la emoción y la tensión, entre la satisfacción y la duda, entre la paz y la ansiedad. Llamo este momento el punto de no retorno o como se dice en inglés: “ point of no return ” Cuenta la Biblia la historia de un hombre llamado Benaías ( 2 Samuel 23:20 ). Este hombre era uno de los valientes de David y llegó a convertirse en un alto oficial de los ejércitos de David y de Salomón. Incluso David lo puso al mando de su guardia personal. Pero quiero tomarme el atrevimiento de narrar lo que ocurrió en uno de esos momentos decisiv

La fórmula del amor

En la pasado sábado fuimos invitados, Melissa y yo, a evaluar cuatro presentaciones de una clase de finanzas en la Universidad del Este en Carolina, Puerto Rico. Los estudiantes debían presentar su análisis de estados financieros y de mercado, con la esperanza de persuadirnos a invertir $1 millón en la compañía que estaban representando. La experiencia fue muy enriquecedora, tanto en el ámbito educativo como en la dinámica que se desarrolló durante la clase. Solo para aclarar no tengo $1 millón para invertir. Fue solo una simulación de la clase. ☺ Sin embargo, me llamó la atención el concepto de ROI (Return of Investment/Retorno de Inversion) y ROE (Return of Equity). Ambos indicadores utilizados para medir la rentabilidad de los activos de la empresa. El ROI es un valor que mide el rendimiento de una inversión, para evaluar qué tan eficiente es el gasto que estamos haciendo o que planeamos realizar. Por otro lado, el retorno de capital (ROE) mide cuánto ha ganado una compañía en

Los halagos y las críticas: las ventanas del corazón

En la noche de ayer estuve ministrando a un gran grupo de Jóvenes Adultos del Sendero de la Cruz. Me sentí muy contento de volver a compartir con este ministerio que fue y sigue siendo pieza importante en mi vida. Deseo compartir contigo la transcripción del mensaje de ayer titulado: Los halagos y las críticas: las ventanas del corazón . Mensaje ¿Cuanto de nosotros conocemos personas que son unos criticones? La verdad es que todos nosotros hemos tenido que lidiar con personas que son dados a criticarlo todo o mejor dicho son criticones. Algunos hacen critican solo por puro deporte. Les fascinan criticar. A través de la Biblia nosotros vemos ejemplos de hombres y mujeres de Dios que fueron criticados constantemente. En el Antiguo Testamento vemos como Moisés fue criticado por sus propios hermanos Aaron y Miriam por casarse con la mujer cusita (Números 12). Moisés dirigió la liberación del pueblo de Dios de Egipto y fue criticado por su propia gente. En el Nuevo Testamento, el apóstol Pa

Un día con los jóvenes adultos

El próximo 7 de noviembre de 2008 estaré ministrando en la reunión del Ministerio de Jóvenes Adultos del Sendero de la Cruz. Estoy muy emocionado de conectarme y compartir con los jóvenes adultos que pastoreé desde el 2004 al 2007. Durante este año 2008, luego de terminar nuestro tiempo de líderes de jóvenes adultos, han ocurrido muchas cosas maravillosas en nuestra vida que tal vez no podré mencionar ese día, pero que han marcado la vida de Melissa y la mía: desde la tan esperada llegada de Paula Anaís, el milagro de sanidad de cáncer de mi suegra Letty, la creación del negocio de documentación de software de Melissa y no puede faltar mi dieta que ha tenido como resultado el haber bajado 35 libras :), entre otras. Hoy puedo mirar hacia atrás y volver a reflexionar sobre la misión de este grupo de jóvenes adultos. No es un club social, no es un lugar de citas para conseguir chicas(os), no es una mini-iglesia. Diría que es más un movimiento de jóvenes que buscan crecer y adquirir her

Congreso de Consejeria: Como Manejar Conflictos Matrimoniales Saludablemente @ Dia 4

No quiero perder la oportunidad de compartir contigo un resumen de lo que ocurrió durante esta semana en el Congreso de Consejería . El pasado jueves 23 de octubre de 2008 fue el cuarto día del evento. El conferenciante invitado fue el Pastor Carlos Mraida . El Pastor Mraida es uno de los mejores oradores que he escuchado por años y la palabra que Dios que trajo fue sencillamente espectacular. El tema que compartió con nosotros fue: Como Manejar Conflictos Matrimoniales Saludablemente . Debo reconocer que como toda persona casada este es un tema que siempre procuro aprender. No porque me este entrando a las bofetadas con Melissa ( ¡a quien amo profundamente! ) sino porque siempre el matrimonio es una experiencia de crecimiento de día a día. Uno de los sub-temas que mas me impacto en la conferencia fue: Resolviendo Conflictos Matrimoniales antes del Matrimonio . En mis años de Pastor de Jóvenes Adultos Solteros (23-35 años) en mi iglesia siempre me sorprendió la cantidad de jóvenes que

La Disciplina de La Soledad

Cuando escuchas la palabra soledad, ¿qué sentimiento surge dentro de Ti? ¿Emoción o alegría? ¿Qué tal placer, disfrute o expectativa? Mmmm. Tal vez no. Para muchos de nosotros, la soledad es nuestra mayor batalla interna. Aunque puede ser que no hablemos a menudo de ella, la misma no esta lejos de nuestros pensamientos. Cada uno de nosotros, a su manera, luchamos constantemente con la soledad de la misma forma que lo haría contra una enfermedad o la pobreza. Llenamos nuestros horarios de actividades sociales, nos mantenemos ocupados al punto del agotamiento y llenamos nuestras mentes de series de TV, de noticias, de música, o de libros. Tal vez no es lo más que queremos pero ¿acaso no es la mejor opción? Tendemos a asociar etapas de la soledad con aislamiento, rechazo, desesperación o vacío. Entonces no es de sorprender cuando Jesús nos pide que pasemos un tiempo a solas con Él y nosotros resistimos su llamado. Sin embargo, cuando recibimos su respuesta, descubrimos que la soledad con